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千家峒位于横亘在湘桂之间的都庞岭上。千家峒又称毛坪洞、成福洞，最高峰韭菜岭，海拔2009.3米。千家峒分为上中下三洞，四周高而中间低，野草丛生，郁郁葱葱，在蓝天白云的映衬下，就像一个美丽的大草原。低凹处水聚成池，池水清澈，是灌江支流秀江、泡江的源头。据说，当时千家峒住有千户人家，一说因瘟疫殆尽，二说是因收田租税被官府追杀赶走。今田地、水渠、菜园、鱼塘、屋基、墓地残存，周围古木参天，兽蹄鸟迹累累，黄腹角雉、猕猴、飞虎、穿山甲、虎纹蛙、山雀、锦鸡等珍稀动物在林中不时出没。人文景观和自然风光丰富多彩，是中外瑶族同胞寻根访祖的圣地，是现代人回归大自然旅游的好去处。穿越有多种走法，通常的线路是从灌阳都庞岭林场进，湖南道县大江源村出，共需三天以上的时间，途经荒无人烟的原始林区，对穿越者的体力、毅力和智慧都是很大的挑战。
自虐指数：8
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